صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عنبية مشبك

عنبية مشبك
توت مشبك يتطلب حوالي 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 405 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كحلوى بأسعار معقولة جدا. مزيج من مسحوق الخبز والتوت وجوزة الطيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 408 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عنبية مشبك, عنبية مشبك، و عنبية مشبك.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
للكعكة: سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
3
رش طبق خبز زجاجي 9 في 9 بوصة برذاذ غير لاصق واتركه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
4
في وعاء خلط متوسط ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح والزنجبيل المطحون معا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
1/4 كوب خردل مجفف1/4 كوب خردل مجفف
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
في وعاء خلاط الوقوف ، مع مرفق مجداف ، فاز معا الزبدة والسكر على سرعة متوسطة حتى الضوء ورقيق ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
نضيف البيضة ونخفق حتى تمتزج جيدا ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
7
يضاف 1/3 من خليط الدقيق ويخفق على سرعة منخفضة حتى يتم دمجه ثم يضاف 1/3 من الحليب ويخفق حتى يتم دمجه. كرر ، بالتناوب الدقيق والحليب حتى كل شيء قد جنبا إلى جنب. يقلب بلطف في العنب البري ويسكب الخليط في طبق الخبز المحضر.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
8
للتزيين: في وعاء صغير يمزج السكر والدقيق وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
نضيف الزبدة ونعمل في المكونات الجافة باستخدام شوكة للجمع. استمر حتى يصبح الخليط قواما يشبه الفتات.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
10
يرش الخليط فوق الكعكة.
11
اخبزيها على الرف الأوسط للفرن لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيا. تبرد لمدة 10 دقائق على الأقل قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة