صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة1
مجلة

عنبية دقيق الشوفان العنب والمكسرات الكوكيز

عنبية دقيق الشوفان العنب والمكسرات الكوكيز
عنبية الشوفان العنب المكسرات الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 148 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من السكر البني والبيض ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل العنب المكسرات - دقيق الشوفان التوت البري الكوكيز, صحية العنب والمكسرات دقيق الشوفان التوت البري الكوكيز، و بسكويت العنب والمكسرات.

تعليمات

1
اضبط رفوف الفرن على وضعي الثلث العلوي والثالث السفلي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا واو خط 2 ورقة الخبز مع ورق البرشمان.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
نخب الشوفان في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تفوح رائحته ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
نقل إلى وعاء متوسط. يضاف الدقيق وجوز العنب والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
العنبالعنب
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
امسح المقلاة. تذوب الزبدة على نار متوسطة. يطهى حتى احمر ، 6-8 دقائق ، يحوم أحيانا عموم. سوف رغوة الزبدة أثناء الطهي ؛ الرغوة الهابطة هي مؤشر على أنها على وشك الانتهاء. وبمجرد أن المواد الصلبة هي الكراميل البني إزالة عموم من الحرارة وعلى الفور صب الزبدة في وعاء كبير ، كشط في جميع المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
اخفقي السكر والبيض والفانيليا في الزبدة البنية. مع ملعقة خشبية أو ملعقة مطاطية ، ضجة في خليط الشوفان.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
6
تخلط حتى تمتزج فقط. ضجة في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
7
اسقط العجين عن طريق تكديس ملاعق كبيرة على أوراق الخبز المعدة ، وتباعدها عن بعضها بحوالي 2 بوصة. تسطيح العجين قليلا بأطراف الأصابع.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
8
اخبز ملفات تعريف الارتباط حتى تصبح ذهبية اللون ، من 12 إلى 14 دقيقة ، مع تبديل الأوراق في منتصف الخبز.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
9
انقله إلى رفوف التبريد ، وقم بتبريد ملفات تعريف الارتباط على الملاءات حتى تتماسك ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
10
نقل ملفات تعريف الارتباط مباشرة إلى رفوف التبريد وتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
11
يقدم في درجة حرارة الغرفة أو يبرد تماما.