عنبية-دجاج ديجون
قد يكون الدجاج عنبية ديجون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الطرخون والملح والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عنبية هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك عنبية خام مع كسرة خبز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج ديجون, دجاج ديجون، و دجاج ديجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الدجاج بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة ، يطهى الدجاج بالزبدة على نار متوسطة لمدة 6-8 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 170 دولارا.
في نفس المقلاة ، اخلطي المعلبات والخل والتوت والخردل مع التحريك لفك البتات ذات اللون البني من المقلاة. جلب ليغلي; يطهى ويحرك حتى سميكة.
يرش الريحان إذا رغبت في ذلك.