عنبية تحولات
تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 161 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك دقيق وزبدة وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي عنبية تحولات, التفاح عنبية تحولات، و عنبية مسكربون تحولات.
تعليمات
لتحضير القشرة ، ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
ضع الدقيق, 2 ملاعق كبيرة من السكر, جبن كريمي, زبدة, والملح في محضر الطعام; نبض 5 مرات أو حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة. مع المعالج على, إضافة الماء المثلج من خلال شلال الغذاء, تجهيز فقط حتى مجتمعة (لا تشكل الكرة). اضغط على الخليط برفق في دائرة مقاس 3 بوصات على غلاف بلاستيكي شديد التحمل ؛ قم بتغطيته بغلاف بلاستيكي إضافي. البرد لمدة 15 دقيقة.
تقسم العجينة إلى 4 أجزاء متساوية ؛ ضع كل جزء بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي.
لفة كل جزء في دائرة 5 بوصة.
ضع العجينة في الفريزر لمدة 5 دقائق أو حتى يمكن إزالة الغلاف البلاستيكي بسهولة.
لتحضير الحشوة ، اخلطي التوت الأزرق والمكونات التالية 4 (العنب البري من خلال العصير) في وعاء. العمل مع 1 جزء العجين في وقت واحد ، وإزالة غلاف بلاستيكي من العجين.
توضع العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا وتدهن ببياض البيض. ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام توت ملء على نصف الدائرة. أضعاف العجين على ملء ، واضغط على حواف جنبا إلى جنب مع شوكة لختم.
ضع الدوران على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي. بخفة دوران معطف مع رذاذ الطبخ ، ويرش مع 1/4 ملعقة صغيرة من السكر. بيرس دوران مع شوكة. كرر الإجراء مع العجين المتبقي ، بياض البيض ، الحشوة ، والسكر.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
ترفع من المقلاة وتبرد على رف سلكي.
ملحوظة: توقع أن يخرج التوت الأزرق من القشرة قليلا أثناء الخبز.