عموم محروق لينة قذيفة السلطعون مع البصل المخلل والثوم أيولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السلطعون الناعم المحمر مع البصل المخلل والثوم أيولي. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 3.91 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1330 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 81 جرام دهون. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 34 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والملح موافق للشريعة اليهودية ، وسرطان البحر لينة قذيفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. حاول ساندويتش السلطعون الناعم المتبل بالكاجون مع الفلفل الأصفر والكبر أيولي, سمك صخري بري محروق في المقلاة وسلطعون تمبورا ذو قشرة ناعمة مع زنجبيل وزجاج يوزو وخيار ونوري محمص، و شطائر السلطعون الناعمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي خل النبيذ الأحمر والملح والسكر والصلصة الحارة و 1 كوب من الماء البارد.
يضاف البصل والفجل إلى خليط الخل ويحفظ.
تنظيف السرطانات عن طريق التقليب حتى كل جانب وإزالة الرئتين. اسحب رفرف" المئزر " من أسفل السلطعون. باستخدام زوج حاد من مقص قطع الوجه قبالة السلطعون ، وهذا يبدو يعني حقا - هو-قبول ذلك والمضي قدما.
عادة ما تحتوي السرطانات ذات القشرة الناعمة على الكثير من الماء والتي يمكن أن تكون خطيرة جدا أثناء القلي. ربتي على السرطانات بمناشف ورقية لإزالة الماء الزائد.
يضاف زيت القلي إلى مقلاة كبيرة حتى يصل إلى عمق 1/4 بوصة. جلب إلى حرارة متوسطة عالية.
أثناء تسخين الزيت ، في وعاء كبير ، أضيفي المسكلون والكوسا وبعض البصل المخلل والفجل مع بعض سائل التخليل ورذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز. يجب أن تكون السلطة يرتدون ملابس خفيفة ، لذيذ جدا وليس مندي. رتب السلطة على 4 أطباق سلطة فردية.
قم بإعداد طبق مبطن بمناشف ورقية لتصريف السرطانات عندما تخرج من المقلاة. تحقق من درجة حرارة الزيت عن طريق تحريك الدقيق في المقلاة. سوف يصدر الدقيق أزيزا عندما يكون الزيت ساخنا.
ضع الدقيق في طبق ضحل. عندما يكون الزيت الساخن نعرات السرطانات الدقيق وبات قبالة الزائدة. أضف السرطانات برفق إلى المقلاة. عند وضع السرطانات في المقلاة ، احرص على عدم رميها في الزيت لأن الزيت الساخن سوف يتناثر. اقلي السرطانات حتى تصبح مقرمشة على كلا الجانبين ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
أخرجها من المقلاة إلى مناشف ورقية لطخة الزيت الزائد.
يرش بالملح ويوضع 1 سلطعون على كل سلطة محضرة.
يزين بوظة من أيولي الثوم ويقدم.
في وعاء محضر الطعام ، أضيفي الثوم والخل وصفار البيض. قم بتشغيل الجهاز. أثناء تشغيل الماكينة ، ابدأ في إضافة الزيت ، قطرة قطرة ، حتى ترى الخليط يتكاثف. عندما يبدأ الخليط لتبدو وكأنها خليط متجانس على نحو سلس ، يمكن إضافة النفط في تيار رقيقة بطيئة. إذا كان الخليط سميكا جدا ، أضف بضع قطرات من الماء لتخفيفه. يتبل بالملح والذوق للتأكد من أنه لذيذ.