عموم رغيف اللحم المقلي في الفلفل الالوان الثلاثة
عموم رغيف اللحم المقلي في الفلفل الالوان الثلاثة هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 271 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الطماطم المعلبة والخبز وبعض الشرطات الصلصة الحارة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساو باولو فرايد رافان إدلي, الإيطالية محشوة الفلفل Plus بالإضافة إلى رغيف اللحم، و رغيف اللحم اللذيذ مع الفطر والجزر والفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
إزالة اللب والبذور من الفلفل. شريحة في حلقات 1 بوصة ومكان على ورقة الخبز نونستيك. يجب أن تحصل على حوالي 3 حلقات لكل فلفل. في وعاء كبير ، اخلطي اللحم البقري والديك الرومي والخبز و 1/2 كوب من الطماطم والثوم والبيض والبصل والمريمية المفرومة وصلصة رسيستيرشاير والصلصة الحارة وتتبل بالملح والفلفل. اضغط على خليط رغيف اللحم بالتساوي في حلقات الفلفل. في مقلاة على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزيت.
تقلى حلقات رغيف اللحم على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
أضيفي الطماطم المتبقية إلى المقلاة واخبزيها حتى تنضج تماما ، من 20 إلى 25 دقيقة. في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، سخني الزيت النباتي مقاس 1 بوصة حتى يصل مقياس حرارة القلي العميق إلى 325 درجة فهرنهايت.
يزين حلقات رغيف اللحم بأوراق المريمية المقلية.