عموم المقلية شرائح لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير المقلية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 409 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وزيت الكانولان والبطاطس الجديدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول واحد عموم التفاح والقرفة شرائح لحم الخنزير, العسل الخردل ورقة عموم شرائح لحم الخنزير، و ورقة عموم شرائح لحم الخنزير والبطاطا والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
الملح والفلفل على جانبي شرائح لحم الخنزير.
يمزج الدقيق مع بعض الفلفل الحار والملح والفلفل الأسود. نعرات كل جانب من شرائح لحم الخنزير في خليط الدقيق ، وثم توضع جانبا على طبق من ذهب.
سخنزيت الكانولا على نار متوسطة إلى متوسطة عالية.
أضفالزبدة. عندما ذاب الزبدة وخليط الزبدة / الزيت ساخن ، اطبخ 3 شرائح لحم خنزير في المرة الواحدة ، من 2 إلى 3 دقائق على الجانب الأول. الوجه ويطهى حتىالمحلات التجارية هي البني الذهبيعلى الجانب الآخر ، 1-2 دقائق (تأكد من عدم وجود العصائر الوردي تبقى).
ترفع إلى طبق وتكرر مع شرائح لحم الخنزير المتبقية.
تقدم مع البطاطس الجديدة المحطمة.