صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة48
مجلة

على سبيكي من كاتي

على سبيكي من كاتي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي سبيكي من كاتي المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 1897 سعرة حرارية, 90 جرام بروتين، و 149 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 8.0 دولار لكل وجبة. مزيج من زيتون كالاماتان ، مرتديلا ، زيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم البقر المشوي 1000 من كوتي, تورتا لحم الخنزير حار من كاتي، و لا أصدق أنه لطيف: النصر كوكتيل لي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الجزر والزيتون والفلفل والثوم والخل وزيت الزيتون في وعاء متوسط الحجم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. افتح سياباتي وضع الجانب المقطوع لأعلى على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يوزع 1/3 من الخليط بالتساوي على النصف السفلي من كل رغيف سياباتا. يقسم الخليط المتبقي بالتساوي على النصف العلوي من كل رغيف. رتبي مرتديلا بالتساوي على أنصاف القاع ، ثم ضعي طبقة على الفينوكيونا والكابيكولا والموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
مرتديلامرتديلا
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
كابيكولاكابيكولا
سياباتاسياباتا
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
رشي المزيد من زيت الزيتون. إغلاق السندويشات ، وقطع حسب الرغبة ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر

المكونات

113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكابيكولا ساخنة مقطعة إلى شرائح رفيعةكابيكولا ساخنة مقطعة إلى شرائح رفيعة4سمولالجزر ، مقشرة ومقطعةالجزر ، مقشرة ومقطعة62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاز (بالإضافة إلى المزيد للرذاذ)زيت الزيتون البكر الممتاز (بالإضافة إلى المزيد للرذاذ)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن موزاريلا طازج ، مصفى ومقطع إلى شرائح رفيعةجبن موزاريلا طازج ، مصفى ومقطع إلى شرائح رفيعة1فص متوسطالثوم ، المبشور على مبشرة الطائرة الصغيرةالثوم ، المبشور على مبشرة الطائرة الصغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أخضر منزوع النوى ، مفروم ناعمازيتون أخضر منزوع النوى ، مفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون كالاماتا منزوع النوى ، مفروم ناعمازيتون كالاماتا منزوع النوى ، مفروم ناعما2الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرتديلا شرائح رقيقةمرتديلا شرائح رقيقة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكناستنزفت الفلفل الأحمر المحمص ، المفروم ناعمااستنزفت الفلفل الأحمر المحمص ، المفروم ناعما2لفات على غرار سياباتا ، حوالي 12 في 4 بوصات لكل منها ، مقطعة إلى نصفينلفات على غرار سياباتا ، حوالي 12 في 4 بوصات لكل منها ، مقطعة إلى نصفين