عطلة لحم الخنزير الخاصرة مشوي
عطلة لحم الخنزير الخاصرة المشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مرق الدجاج والزعتر والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. وصفات مماثلة تشمل فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي, وعاء مشوي الخاصرة من لحم الخنزير، و لحم الخنزير المشوي الخاصرة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي صلصة الصويا والشيري أو المرق والخردل والزنجبيل والزعتر والثوم.
صب 1 كوب ماء مالح في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف الشواء. ختم حقيبة وتحول إلى معطف. برد لمدة 3 ساعات أو طوال الليل ، مع التقليب من حين لآخر. تغطية وبردت ماء مالح المتبقية لتغطية بالحساء.
ضع الشواء على رف في مقلاة تحميص.
اخبزيها على حرارة 325 دولارا لمدة 1-3/4 إلى 2-1 / 4 ساعات أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا ، مع صب التتبيلة المحجوزة فوق اللحم خلال الساعة الأخيرة من الخبز. شرج أحيانا.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، اخلطي مكونات الصلصة. يطهى ويقلب لمدة 4-5 دقائق أو حتى يذوب الهلام.