صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا

عطلة الجوز الاسكواش مع التفاح والتوت البري

عطلة الجوز الاسكواش مع التفاح والتوت البري
عطلة الجوز الاسكواش مع التفاح والتوت البري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 533 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والسكر البني ، زبداني طعم السمن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 91%. حاول الكعك الجوز الاسكواش مع التوت البري, سلطة فارو مع قرع الجوز ولحم الخنزير المقدد والتوت البري، و السجق وعشب حشو مع الجوز الاسكواش والتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية (425 درجة فهرنهايت).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج المارجرين بطعم الزبدة مع جميع المكونات في طبق خبز 1-1/2 لتر. الموسم ، إذا رغبت في ذلك ، مع الملح. يغطى ويخبز لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
3
انزع الغطاء واخبز 15 دقيقة إضافية أو حتى ينضج القرع.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن