صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة47
مجلة

عصير اليقطين

عصير اليقطين
قد يكون عصير اليقطين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 799 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وحشو فطيرة اليقطين المحنك وآيس كريم فانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول عصير فطيرة اليقطين, عصير فطيرة اليقطين، و عصير اليقطين لوصفات مماثلة.