عصير الزنجبيل والتوت والشوفان

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الزنجبيل والتوت والشوفان. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 178 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط العليق والزنجبيل والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشوكولاته بين عشية وضحاها الشوفان والتوت, قطع الصلب الشوفان في جرة مع التوت وبذور الكتان، و اعترافات # 55: أشرب عصير كل يوم Berries عصير التوت والمانجو لوصفات مماثلة.