صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

عصير الراوند

عصير الراوند
عصير الراوند هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 48 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 87 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 90%. حاول تجديد عصير الجذر / الجزر والبنجر والبرتقال الدم والزنجبيل وعصير الكركم, عصير صحي وتطهير القلب: عصير البنجر والجزر والتفاح والليمون والبرتقال والزنجبيل، و عصير بدون عصارة: عصير التفاح والجزر والبنجر والزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة سيقان الراوند بالعرض إلى شرائح بوصة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
2
ضع شرائح الراوند في الوعاء مع الماء. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يغطى ويخفف الحرارة لينضج لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
صفي السائل من خلال مصفاة شبكية دقيقة في إبريق أو وعاء منبثق ، واضغط على المواد الصلبة في المصفاة لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير. يمكنك تبطين المصفاة بقطعة قماش قطنية إذا أردت ، لكنها ليست ضرورية.
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
مياه إضافيةمياه إضافية
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
بعد 20 دقيقة ، سوف ينفصل العصير ، تاركا حمأة صفراء في القاع. صب السائل الوردي واضح في زجاجة نظيفة أو جرة ، وترك الحمأة وراء. تبرد لبضع ساعات على الأقل ، وقدمها باردة فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
رشة فيرموثرشة فيرموث