عصير التوت والليمون

قد يكون عصير التوت والليمون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 5 وتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. مزيج من الكريستال عصير الليمون نكهة الشراب ، بارد سوط الحرة جلد تحتل المرتبة الاولى ، مكعبات الثلج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول اثنين من عصير الصورة: ماير الليمون عنبية الطنين والأخضر بينا كولادا, وايلد بلوبيري بليس سموثي + المزيد من عصير الموز الخالي من الموز، و توت الخوخ كالي شيا عصير (عصير السبت) لوصفات مماثلة.