عصير الأرز بيري
عصير الأرز بيري هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 194 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفانيليا والعسل وحليب الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل عصير كاليفورنيا (عصير الأفوكادو بيري), بيري بيري عصير، و عصير التوت.
تعليمات
في خلاط دوامة 1 كوب حليب الأرز ، 1 كوب شرائح الموز الناضجة ، 1/2 كوب المجمدة الفراولة غير المحلاة ، 1/2 كوب مكعبات الثلج ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفانيليا إلى طين على نحو سلس.