صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم والذرة

عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم والذرة
قد تكون عصيدة من دقيق الذرة الكريمية مع صلصة الطماطم والذرة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 616 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصيدة من دقيق الذرة الخشنة ، هالبي شيمو ، جبن ماسكاربوني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة والفطر, راجو أورت من الفطر مع عصيدة من دقيق الذرة دسم، و خرقة الفطر البري فوق عصيدة من دقيق الذرة الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء في قدر متوسطة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف قليل من الملح ، ثم أضف عصيدة من دقيق الذرة ببطء في تيار ثابت ورقيق ، مع التحريك باستمرار ، لتجنب الكتل. يطهى على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك كثيرا ، حتى يصبح طريا وسميكا جدا ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
ترفع المقلاة عن النار وتحرك في 1/2 كوب من الماسكاربوني والبارميزان و 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. الموسم مع الملح والفلفل والدفء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مسكربونمسكربون
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
في هذه الأثناء ، قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية في الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف البصل ويطهى على نار عالية معتدلة حتى يلين ولكن لا يحمر ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6
نضيف الذرة والهالابيو ونطهو حتى تنضج الذرة ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الطماطم (البندورة), الموسم مع الملح والفلفل ويطهى حتى تحسنت فقط من خلال وبعض من عصير الطماطم تم الافراج عنهم, حول 5 الدقائق. ضجة في الريحان والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
7
أضف القليل من الماء الساخن إذا كان سميكا جدا وملعقة في أوعية. أعلى مع الطماطم والذرة راغوت ، مقبلات مع الأغصان الزعتر وخدمة الساخنة. مرر المزيد من جبن الماسكاربوني على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
توصية النبيذ: جولة ، ميرلوت الغنية ستكمل عصيدة من دقيق الذرة تماما ولها حافة كافية لموازنة الصلصة. النظر في 1995 ميرلوست من جنوب أفريقيا أو 1996 سيلفرادو من كاليفورنيا.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةريحان مفروم خشنريحان مفروم خشن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات الذرة الطازجة (من 4 آذان)حبات الذرة الطازجة (من 4 آذان)2(شتاء)هالابي شيمو المفروم ناعماهالابي شيمو المفروم ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن ماسكاربوني ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمجبن ماسكاربوني ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنعناع المفروم خشناالنعناع المفروم خشنا57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب جبنة بارميزان مبشورة طازجة1/2 كوب جبنة بارميزان مبشورة طازجة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصيدة من دقيق الذرة الخشنة (ليست فورية)عصيدة من دقيق الذرة الخشنة (ليست فورية)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح4أغصان الزعتر للتزيينأغصان الزعتر للتزيين680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)محفور ، المصنف والمفروم خشنامحفور ، المصنف والمفروم خشنا2(شتاء)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل فيداليا مفروم ناعمابصل فيداليا مفروم ناعما2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري