عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم الطازجة ورقائق البارميزان / عصيدة من دقيق الذرة سهلة

عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم الطازجة ورقائق البارميزان / عصيدة من دقيق الذرة سهلة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 341 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على 18 لترا من الماء وزيت الزيتون البكر الممتاز والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 1821 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة والخضروات المحمصة ورقائق البارميزان, الدجاج مع الذرة الطازجة والطماطم وعصيدة من دقيق الذرة دسم، و قشرة بيتزا خالية من الغلوتين مصنوعة من عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.