عصيدة من دقيق الذرة مع البازلاء والبانسيتا

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون عصيدة من دقيق الذرة مع البازلاء والبانسيتا وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج ، وقطع بانسيتا مثل لحم الخنزير المقدد ، والبازلاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الروبيان والبانسيتان على عصيدة من دقيق الذرة, عصيدة من دقيق الذرة & حشو بانسيتا، و عصيدة من دقيق الذرة مع البانسيتان والمريمية.