صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة لذيذا

عصيدة من دقيق الذرة لذيذا
عصيدة من دقيق الذرة لذيذا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 289 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. حاول 53 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل ودقيق الذرة المطحون الخشن والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لذيذ الإفطار عصيدة من دقيق الذرة, لذيذ عصيدة من دقيق الذرة الإسكافي في المطر، و عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم الطازجة ورقائق البارميزان / عصيدة من دقيق الذرة سهلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
في قدر كبير آمن للفرن سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
يضاف البصل الأحمر والملح والعرق حتى يبدأ البصل في التحول إلى شفاف ، حوالي 4 إلى 5 دقائق. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، أضيفي الثوم ، واقليه لمدة 1 إلى 2 دقيقة ، مع التأكد من عدم احتراق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
تحويل الحرارة تصل إلى عالية ، إضافة مرق الدجاج ، وجلب ليغلي. أضف دقيق الذرة تدريجيا مع الخفق باستمرار. بمجرد إضافة كل دقيق الذرة ، غطي القدر وضعه في الفرن. يطهى لمدة 35 إلى 40 دقيقة مع التحريك كل
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
10 دقائق لمنع الكتل. بمجرد أن يصبح الخليط كريميا ، أخرجه من الفرن وأضف الزبدة والملح والفلفل. بمجرد دمجها ، أضف البارميزان تدريجيا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
خدمة كما هو ، أو صب عصيدة من دقيق الذرة في 9 من 13 بوصة كعكة عموم اصطف مع ورقة شهادة جامعية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
8
ضعها في الثلاجة لتبرد تماما.
9
بمجرد ضبطها ، اقلب عصيدة من دقيق الذرة على لوح تقطيع وقطعها إلى مربعات أو جولات أو مثلثات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
10
ادهني كل جانب بزيت الزيتون واقليه في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة أو اشويها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)