عصيدة من دقيق الذرة دسم
عصيدة من دقيق الذرة دسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 66 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وفريك ذرة وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة دسم, عصيدة من دقيق الذرة دسم، و عصيدة من دقيق الذرة دسم.
تعليمات
رش إدراج طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ (لتسهيل تنظيف)وتسخين على ارتفاع.
في قدر متوسطة الحجم ، أضيفي الحليب ، 1 كوب نصف ونصف ، 1 ملعقة كبيرة زبدة ، وعصيدة من دقيق الذرة. يتبل بالملح ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع الخفق باستمرار للحفاظ على الخليط خاليا من التكتلات. يغلي لمدة 2 إلى 3 دقائق.
صب الخليط في طباخ بطيء ويطهى على ارتفاع لمدة 2 ساعة ، واثارة مرة واحدة أو مرتين في الساعة. مرة كنت على استعداد لخدمة, فتح طباخ بطيء وخفقت في المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة, المتبقية 1/3 كوب نصف ونصف, والبارميزان.