عصيدة من دقيق الذرة دسم

عصيدة من دقيق الذرة دسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف 97 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والحليب وعصيدة من دقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة دسم, عصيدة من دقيق الذرة دسم، و عصيدة من دقيق الذرة دسم.

تعليمات

في مقلاة من 5 إلى 6 لتر ، اخلطي 1 لتر من مرق الدجاج منزوع الدسم و 1 لتر من الحليب و 2 كوب من عصيدة من دقيق الذرة. يقلب كثيرا على نار متوسطة إلى عالية حتى يغلي ، من 10 إلى 12 دقيقة ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة واستمري في التقليب حتى تصبح عصيدة من دقيق الذرة سميكة وناعمة ودسمة حسب الرغبة ، من 15 إلى 20 دقيقة. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي 1/2 كوب من جبن البارميزان المبشور والملح حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

مرق الدجاج الخالي من الدهون