عصي الفاكهة مع شراب الفانيليا والروم
قد تكون عصي الفاكهة مع شراب الفانيليا والروم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك قطع أناناس طويلة وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة فواكه مع شراب البرتقال والفانيليا, سلطة فواكه مع شراب الفانيليا والتفاح، و سلطة فواكه مع شراب التفاح والفانيليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع السكر في مقلاة 1 1/2 إلى 2 لتر. باستخدام سكين صغير حاد ، شق حبة الفانيليا بالطول. اكشط البذور من الكبسولة إلى السكر ؛ أضف الكبسولة إلى السكر. ضجة في الروم ، قشر البرتقال ، و 2 كوب ماء.
يقلب كثيرا على نار عالية حتى يغلي الخليط ويتم تقليله إلى 1 3/4 كوب ، حوالي 12 دقيقة.
قم بإزالة جراب الفانيليا (اتركه يجف وقم بتخزينه بإحكام لاستخدامات أخرى).
دع الشراب يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، حوالي 30 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، تقليم وتجاهل ينتهي من الفاكهة نجمة ؛ قطع الفاكهة بالعرض إلى شرائح 1/2 بوصة. باستخدام سكين صغير حاد ، قم بإزالة أي بذور.
كزة نهاية حادة من 1 سيخ من خلال حافة الجلد من كل قطعة الفاكهة نجمة. كزة أيضا 1 سيخ من خلال كل قطعة الأناناس والفراولة.
وضع أسياخ ، ينتهي الفاكهة إلى أسفل ، في وعاء عميق.
صب شراب على الفاكهة. توفير المناديل للقبض على القطرات كما يلتقط الضيوف الصولجانات لتناول الطعام.