صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
مجلة

عصائر الكابتشينو

عصائر الكابتشينو
يستغرق تحضير عصائر الكابتشينو حوالي 5 دقائق من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 3 أشخاص وتكلف 64 سنتًا لكل حصة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون وإجمالي 139 سعرة حرارية . هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من محبي الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على شراب الشوكولاتة وزبادي القهوة ومكعبات الثلج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مناسبة تمامًا كوجبة إفطار رخيصة. مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 29٪ ، وهي ليست هائلة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كعكة الجبن بالكابتشينو ، وعصائر المانجو والتوت ، وعصائر التوت الثلاثية اللذيذة بالليمون .

تعليمات

1
في الخلاط، اخلطي الزبادي والحليب والسكر حسب الرغبة وشراب الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف مكعبات الثلج وربع كوب من الخطمي، ثم غطيها واتركها حتى تمتزج جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
3
صب في أكواب مبردة، ثم قم بتغطيتها بالمارشميلو المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
4
تقدم على الفور.