عشبة الليمون والزنجبيل مع الفاصوليا الخضراء والتوفو المتبل

قد يكون الليمون والزنجبيل المقلي مع الفاصوليا الخضراء والتوفو المتبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 501 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 30 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والتوفو المتبل وساق الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز البسمتي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز البسمتي مع جوز الهند المحمص كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول فاصوليا خضراء مقلية وخمس توابل التوفو الجاف, طهي الكتاب: يقلب مع التوفو والفاصوليا الخضراء والطماطم، و فاصوليا خضراء مقلية مع الزنجبيل والبصل لوصفات مماثلة.