صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة87
مجلة

عشب متبل لحم الضأن مطهو ببطء السيقان

عشب متبل لحم الضأن مطهو ببطء السيقان
عشب متبل مطهو ببطء السيقان الضأن يتطلب ما يقرب من 2 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 431 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة المطحونة والكمون المطحون والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل عشب متبل لحم الضأن مطهو ببطء السيقان, ساق لحم الضأن المطهو ببطء، و ساق لحم الضأن المطهو ببطء.

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)2الجزر ، مقشر ، قطع بالطول ثم مقطعة إلى شرائح 2 بوصةالجزر ، مقشر ، قطع بالطول ثم مقطعة إلى شرائح 2 بوصة13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم4فصوص ثوم ، مقشرة ، محطمةفصوص ثوم ، مقشرة ، محطمة2قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة2قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.2-4 ساق خروف لكل منهما)2-4 ساق خروف لكل منهما)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو مرق الدجاج قليل الملحمرق الدجاج أو مرق الدجاج قليل الملح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة4طماطم البرقوق ، مقطعة إلى النصف بالطولطماطم البرقوق ، مقطعة إلى النصف بالطول4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس جديدة ذات قشرة حمراء ، مقطعة إلى أرباع بالطولبطاطس جديدة ذات قشرة حمراء ، مقطعة إلى أرباع بالطول1قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2سمولكوسة ، أرباع بالطولكوسة ، أرباع بالطول