عشاء لحم البقر البروكلي

يمكن أن يكون عشاء لحم البقر البروكلي مجرد خالي من الغلوتين وصفة كنت تبحث عنه. ل $1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 477 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 30 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. تتطلب هذه الوصفة من طعم المنزل البروكلي وجبن الشيدر والبصل المقلي الفرنسي والفلفل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. لقد صنع 819 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. لحم البقر البروكلي العشاء, لحم البقر البروكلي العشاء، و لحم البقر البروكلي العشاء هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.