عشاء كالزونيس
قد يكون العشاء كالزونيس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 736 سعرة حرارية. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عجين وصلصة طماطم وأي 2 مما يلي: سجق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد. حاول البقان-عشاء الدجاج بالقشور لتناول العشاء, كالزونيس، و كالزونيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
تدحرج العجينة على شكل 10 في 14 بوصة. ترك حدود 1 بوصة, تغطية نصف العجين, بالطول, مع صلصة الطماطم و 1 كوب من أي 2 مما يلي: شرائح (مطبوخ) النقانق الإيطالية, الزيتون حرض, الفطر مقطوع, الفلفل مقطوع, السبانخ مقطوع.
يرش 1 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور.
فرشاة حافة العجين بالماء. أضعاف الجانبين 2 معا ، قرصة الحافة لختم ، ولفة الحافة قليلا. وخز الجزء العلوي عدة مرات بالشوكة.
نقل إلى ورقة الخبز غبار دقيق الذرة.
يرش كوب آخر من جبن الموزاريلا.