عشاء الليلة: مانهاتن البطلينوس الشوربة
عشاء الليلة: مانهاتن البطلينوس الشوربة هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار والفلفل والجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 199 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول مانهاتن البطلينوس الشوربة, مانهاتن البطلينوس الشوربة، و مانهاتن البطلينوس الشوربة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى فرن هولندي كبير على نار خفيفة. عندما يبدأ لحم الخنزير المقدد لتقديم بعض الدهون ، وتحويل الحرارة إلى متوسطة ويطهى حتى هش ، حوالي خمس دقائق.
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية.
إزالة جميع ولكن ملعقة واحدة من الدهون من الفرن الهولندي.
صب زيت الزيتون في الفرن الهولندي.
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح عطرا جدا ، حوالي 30 ثانية.
يضاف البصل والكرفس والفلفل والجزر وأوراق الغار والأوريجانو والفلفل الأحمر المسحوق. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان مع ملعقة خشبية ، حتى الخضروات لينة ، حوالي 10 دقيقة.
أضف البطاطس ومرق البطلينوس وكمية كافية من الماء (إذا لزم الأمر) لتغطية البطاطس فقط. تحويل الحرارة إلى متوسطة عالية ، وجلب ليغلي. يغطى الفرن الهولندي جزئيا ويطهى حتى تصبح البطاطس طرية ، حوالي 10 دقائق. سحق بعض مكعبات البطاطا مع ملعقة خشبية ، للمساعدة في رشاقته المرق.
إضافتها إلى الفرن الهولندي ، جنبا إلى جنب مع عصير الطماطم المتبقية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف قليلا ، حوالي 5 دقائق.
أطفئي النار وأضيفي مكعبات المحار والبقدونس. يقلب جيدا ، ويترك لمدة خمس دقائق مغطاة.
قدميها مع بعض لحم الخنزير المقدد المفتت في الأعلى.