صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة36
مجلة

عشاء الليلة: البطاطا مطهو ببطء مع الثوم

عشاء الليلة: البطاطا مطهو ببطء مع الثوم
تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 474 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مرق الدجاج والملح والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول عشاء الليلة: مطهو ببطء الاسكواش الشتاء مع الثوم, عشاء الليلة: كاري الطماطم الخضراء مع البطاطس والثوم، و عشاء الليلة: لحم الخنزير مطهو ببطء الأحمر الرئيس ماو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقطع البطاطس إلى نصفين ثم نضعها في قدر حيث تتناسب مع طبقة واحدة دافئة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
2
يسكب زيت الزيتون ومرق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة
3
إضافة فصوص من الثوم ، ويرش قليل من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحريشرائح سمك السلمون المرقط البحري
1 رطل من الطماطم الخضراء، منزوعة القشور، مقطعة إلى نصفين1 رطل من الطماطم الخضراء، منزوعة القشور، مقطعة إلى نصفين
4
غطي القدر واتركي المرق على نار هادئة. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةملعقتان كبيرتان من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
5
إزالة الغطاء ، وتحويل الحرارة إلى عالية ، ويطهى حتى يقلل السائل ، يصبح سميكة ، ويبدأ في معطف البطاطا. يقلب من حين لآخر. لوحة البطاطا ، ويرش مع إكليل الجبل المفروم. يتبل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحريشرائح سمك السلمون المرقط البحري
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
رقاب الدجاجرقاب الدجاج