صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة21
مجلة

عشاء الفلفل الحار الساخن

عشاء الفلفل الحار الساخن
العشاء الفلفل الحار الساخن هو خالي من الغلوتين وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 506 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الفلفل الحار والأوريجانو والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الفلفل الحار السجق العشاء, الكنيسة العشاء الفلفل الحار، و الفلفل الحار ناتشو العشاء.

تعليمات

1
يطهى اللحم المفروم في فرن هولندي على نار متوسطة مع التحريك حتى ينهار ولم يعد ورديا ؛ شطف واستنزاف. ارجع إلى فرن هولندي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
أضف صلصة الطماطم والمكونات 8 التالية. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر, 2 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
3
قدميها فوق المعكرونة ، إذا رغبت في ذلك ، مع الطبقة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة