صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

عسل عشبة دجاج مشوي

عسل عشبة دجاج مشوي
إذا 69 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون العسل عشبة الدجاج المشوي هائلة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك دجاج بدون حوصلة ، وأغصان إكليل الجبل ، والملح والفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول العسل والخضروات الجذرية المحمصة بالأعشاب, عشب الدجاج مع زبدة العسل لمدة سنتين، و عشب الدجاج مع زبدة العسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
عسل عشبة دجاج مشوي
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
4
مكونات1 دجاجة كاملة بدون حوصلة (3.5 رطل - 4 رطل)1 حفنة صغيرة من أغصان إكليل الجبل الطازجة 1 حفنة صغيرة من أغصان الزعتر الطازجة
المكونات سوف تحتاج
إكليل الجبل الطازجإكليل الجبل الطازج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
5
قشر من ليمونة صغيرة مقطعة إلى شرائح2 فصوص ثوم 2 بصل كبير مقشر ومقطع إلى شرائح
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
6
ملح وفلفل1 / 4 كوب زيت زيتون3 ملعقة كبيرة عسل مقسم1 / 2 كوب نبيذ أبيض1 / 4 كوب مرق دجاج
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
7
إكليل الجبل الطازج والزعتر الأغصان للتزيين (اختياري)سوف تحتاج أيضامقلاة تحميص متوسطة الحجم ، سلسلة لدعامة الدجاج ، احباط ، مصفاة شبكة
المكونات سوف تحتاج
إكليل الجبل الطازجإكليل الجبل الطازج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
8
وقت التحضير: 30 دقيقة
9
وقت الطهي: 2 ساعة
10
الوقت الإجمالي: 2 ساعة 30 دقيقة
11
حصص: 4-6 حصص
12
مفتاح كوشير: اللحوم
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة