عسل الخردل لحم الخنزير
العسل الخردل لحم الخنزير هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير والماء والعسل الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار, سمك السلمون والثوم الخردل المخبوز مع صلصة الخردل بالعسل، و فاصوليا خضراء مع صلصة الخردل بالعسل من كتاب طبخ العسل الطازج لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع لحم الخنزير إلى 4 قطع التقديم.
اخلطي الماء والخردل بالعسل في مقلاة مقاس 10 بوصات.
تغطية والحرارة إلى الغليان. يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، مع قلب لحم الخنزير مرة واحدة ، حتى يصبح لحم الخنزير ساخنا.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
يقلب القشدة الحامضة في خليط في مقلاة ؛ الحرارة 1 دقيقة.