عرقوب لحم البقر وخرقة النقانق - مع معكرونة الحبوب الكاملة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ساق اللحم البقري وقطعة النقانق-مع معكرونة الحبوب الكاملة. حصة واحدة تحتوي على 689 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت الزيتون والأوريجانو وبذور الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول السباغيتي الاسكواش مع تركيا السجق راجو, خرقة لحم الضأن والفلفل الحلو Rag، و على الاسكواش السباغيتي مع خبز الثوم لوصفات مماثلة.