عرض سدادة محروق الاسكالوب مع الليمون المعطر فتات الخبز و فيتوتشيني مع الزعفران والهليون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الإسكالوب المحروق مع فتات الخبز المعطر بالليمون والفيتوتشيني مع الزعفران والهليون. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 844 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة قشر الليمون والكراث وزيت الزيتون والزبدة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي عرض سدادة ستيك البطاطس مع البصل الفرنسي القشدة الحامضة, الهليون المشوي مع فتات خبز عشبة الليمون، و الهليون المحمص مع فتات خبز الليمون والبارميزان.