عدس مطهو ببطء

قد يكون العدس المطهو ببطء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك البصل الأخضر ومرق الخضار وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. عدس مطهو ببطء, عدس بوي مطهو ببطء، و لحم الضأن مع العدس مطهو ببطء تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.