عدس روزماري

إذا 19 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون العدس روزماري مذهلة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 179 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 3 معجبين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من فص الثوم وزيت الزيتون والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي إكليل الجبل والعدس الثوم, دجاج روزماري مشوي مع العدس، و العدس المعطر روزماري والنقانق.