عدس دافئ ، طماطم كرزية وسلطة الحلوم

قد يكون العدس الدافئ والطماطم الكرزية وسلطة الحلوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون والعدس بوي وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة العدس الحار والحلوم, سلطة البطاطا الحارة والطماطم الكرزية، و الطماطم الكرز-أسياخ الحلوم.