صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

عجة لحم الخنزير القلبية

عجة لحم الخنزير القلبية
عجة لحم الخنزير القلبية هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 523 سعرة حرارية، 29 جرام من البروتين، و 36 جرام من الدهون. مقابل 1.97 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة وشرائح لحم الخنزير المقدد وجبن الشيدر والماء. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة تبلغ 40%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Hearty Ham و Potato Omelet و Hearty Shrimp Omelet و Deluxe Ham Omelet.

تعليمات

1
في 10 في. في مقلاة غير لاصقة، ذوبي ملعقتين كبيرتين من الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن، مخففة6 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن، مخففة
المعدات التي سوف تستخدمها
2/3 كوب طماطم كرزية صفراء، مقطعة إلى أنصاف2/3 كوب طماطم كرزية صفراء، مقطعة إلى أنصاف
2
أضف لحم الخنزير والبطاطس. يُطهى ويُحرَّك حتى تصبح البطاطس ذات لون بني فاتح. يُضاف الجبن والحليب والفجل ولحم الخنزير المقدد. يطهى حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
أسافين مراقبي الوزن أسافين قابلة للانتشارأسافين مراقبي الوزن أسافين قابلة للانتشار
1 ملعقة صغيرة من Spice Island® مستخلص فانيليا بوربون النقي 100%1 ملعقة صغيرة من Spice Island® مستخلص فانيليا بوربون النقي 100%
لهم في السوق المحلية.لهم في السوق المحلية.
2 إم آند إمز أحمر2 إم آند إمز أحمر
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
3
إزالة والدفء.
4
في نفس المقلاة، تذوب الزبدة المتبقية. في وعاء، فاز البيض والماء والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل كوبانيلي، مقطعة أو مقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة فلفل كوبانيلي، مقطعة أو مقطعة إلى شرائح رفيعة
6 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن، مخففة6 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن، مخففة
(موصى به: ويسكونسن)(موصى به: ويسكونسن)
نصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًانصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًا
المعدات التي سوف تستخدمها
2/3 كوب طماطم كرزية صفراء، مقطعة إلى أنصاف2/3 كوب طماطم كرزية صفراء، مقطعة إلى أنصاف
بصل أخضر مفروم،الجزء العلوي الأخضر فقطبصل أخضر مفروم،الجزء العلوي الأخضر فقط
5
تصب في المقلاة. يطهى على نار متوسطة. عندما ينضج البيض، ارفعي الحواف، واتركي الجزء غير المطبوخ يتدفق تحته. عندما يقترب البيض من النضج، ضعي خليط البطاطس فوق نصف كمية العجة. أضعاف العجة على الحشوة. يغطى ويطهى لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من Spice Island® مستخلص فانيليا بوربون النقي 100%1 ملعقة صغيرة من Spice Island® مستخلص فانيليا بوربون النقي 100%
نصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًانصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًا
المعدات التي سوف تستخدمها
2/3 كوب طماطم كرزية صفراء، مقطعة إلى أنصاف2/3 كوب طماطم كرزية صفراء، مقطعة إلى أنصاف

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

النبيذ الفوار هو أفضل اختياراتي للعجة. حتى لو لم تكن تصنع الميموزا، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولاً، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيًا، فهو ينظف الحنك، وهو أمر مهم حيث من المعروف أن صفار البيض يغلف الحنك. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Viva Diva Moscato Prosecco. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وتكلفة الزجاجة حوالي 22 دولارًا.
فيفا ديفا موسكاتو بروسيكو
فيفا ديفا موسكاتو بروسيكو
باقة زهور أنيقة مع لمحات من الخبز الطازج والخوخ في المقدمة.