صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عجة سمك السلمون المدخن

عجة سمك السلمون المدخن
عجة السلمون المدخن هي خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيض وكريمة وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عجة سمك السلمون المدخن, لعجة السلمون المدخن، و عجة سمك السلمون المدخن مع الأعشاب.

تعليمات

1
ملحوظة: هذا يجعل طبق الغداء كبيرة مع سلطة خضراء قذف.
2
في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة والخردل والشبت معا ؛ توضع جانبا. في وعاء صغير ضجة معا الجبن وسمك السلمون المدخن المفروم; توضع جانبا. رش مقلاة غير لاصقة مقاس 8 بوصات برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
جبنة كريميةجبنة كريمية
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الخردلالخردل
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
3
سخني المقلاة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف 1/2 من البيض المخفوق وغطيه. يطهى لمدة 2 إلى 4 دقائق أو حتى يتماسك البيض. ملعقة 1/2 خليط السلمون على نصف العجة بعيدا عن المقبض. قم بإمالة المقلاة فوق طبق التقديم وانطلق بسرعة العجة من المقلاة ، قابلة للطي إلى النصف أثناء انزلاقها من المقلاة. كرر مع خليط البيض والسلمون المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
رذاذ عجة مع خليط كريم الشبت ومقبلات مع الكافيار والثوم المعمر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الكافيارالكافيار
الثوم المعمرالثوم المعمر
كريمكريم
الشبتالشبت

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو