صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عبوات بطاطس بالجبن والثوم المشوي

5
4
3
2
1
عبوات بطاطس بالجبن والثوم المشوي

عبوات بطاطس بالجبن والثوم المشوي

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون عبوات البطاطس بالثوم المشوي وصفة رائعة لتجربتها. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 84 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الثوم المعمر وملح الثوم وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل المشوية جبني الخضار المتشرد حزم, مشوي جبني لحم الخنزير العشاء احباط حزم، و ستيك وجبني لحم الخنزير المقدد رقائق البطاطس هاش حزم.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
قطع قطعة واحدة 14 * 12 بوصة من رقائق الثقيلة. رش جانب واحد بسخاء مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
في وعاء صغير ، صب الزيت على قطع البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضف الثوم المعمر وملح الثوم.
المكونات سوف تحتاج
ملح الثومملح الثوم
الثوم المعمرالثوم المعمر
5
يرش الجبن; إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
وضع البطاطا في وسط الجانب رش من قطعة احباط. اطو ورق القصدير فوق البطاطس حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
تغطية وشواء حزمة على نار متوسطة منخفضة 15 إلى 20 دقيقة, تحول مرة واحدة, حتى البطاطا لونها بنيا ذهبيا والعطاء.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا