طيور اللحم البقري: إرميليتي سكاباتي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طيور اللحم البقري: إرميليتي سكاباتي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 501 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من لحم البقر المستدير ، بروسسيوتو ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الطيور الهاربة, الطيور في العش، و بانكوك الطيور لوصفات مماثلة.
تعليمات
غطي كل شريحة من اللحم البقري بشريحة من بروسسيوتو ، وضعي ورقة المريمية في منتصف كل شريحة من بروسسيوتو ، ولفيها ، وثبتي اللفائف على أسياخ خشبية ، بالتناوب مع قطع الخبز ومكعبات البانسيتا.
يدهن اللحم بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على الشواية أو تحت الشواية حتى ينضج اللحم.