طين فول لا الفانوس

فول الطين لان الفانوس يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 933 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 7.34 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الحمص والفاصوليا والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي فاصولياء متبلة مع الطماطم والبصل (فول إمداميس)، و فول مدمس (فاصولياء مصرية مهروسة بزيت الزيتون وعصير الليمون والثوم).