صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة39
مجلة

طهي الكتاب: الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية

طهي الكتاب: الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية
الوصفة طهي الكتاب: الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية يمكن أن يرضي شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 854 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك الثوم وإكليل الجبل وملفوف سافوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 2 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية, الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية، و الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، واتركي المرق حتى يغلي في قدر كبيرة وأضيفي الملفوف واللفت. يطهى لبضع دقائق حتى يلين (قد تضطر إلى القيام بذلك على دفعتين).
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
انزع الملفوف إلى وعاء كبير ، واترك المرق في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
صب الأسهم بلطف على الجزء العلوي حتى يأتي فقط إلى الطبقة العليا. دفع لأسفل مرة أخرى ويرش على فونتينا المتبقية والبارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
4
أضف رشة جيدة من الفلفل ورشها على بعض زيت الزيتون عالي الجودة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح مقرمشة وذهبية في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي

المكونات

2لارجيسزوجان من الزبدةزوجان من الزبدة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الأنشوجة في الزيتشرائح الأنشوجة في الزيت198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن فونتينا ، مبشورجبن فونتينا ، مبشور3الأغصانإكليل الجبل الطازج ، أوراق التقطتإكليل الجبل الطازج ، أوراق التقطت1الشبت الطازج، المقطوفالثوم ، غير مقشر ، مقطعة إلى نصفينالثوم ، غير مقشر ، مقطعة إلى نصفين2حفناتاللفت ، إزالة السيقان ، الأوراق مغسولة ومقطعة تقريبااللفت ، إزالة السيقان ، الأوراق مغسولة ومقطعة تقريبا8الروبيان والأوردةزيت الزيتونزيت الزيتون12ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةبانسيتا أو لحم الخنزير المقددبانسيتا أو لحم الخنزير المقدد142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، بالإضافة إلى القليل للتقديمجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، بالإضافة إلى القليل للتقديم1حفنة صغيرةأ من المريمية الطازجة ، أوراق منتقاةأ من المريمية الطازجة ، أوراق منتقاة1ملفوف سافوي ، إزالة السيقان ، فصل الأوراق الخارجية ، غسلها وتقطيعها تقريباملفوف سافوي ، إزالة السيقان ، فصل الأوراق الخارجية ، غسلها وتقطيعها تقريبا8الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج16ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةحول خبز قديم على الطراز الريفي أو العجين المخمرحول خبز قديم على الطراز الريفي أو العجين المخمر3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو الخضار عالي الجودةمرق الدجاج أو الخضار عالي الجودة