طهي الكتاب: البنجر الأخضر غراتان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طبخ الكتاب: بنجر غرتن أخضر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 226 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبنة الريكوتا والفلفل ومقرمشات الزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبخ الكتاب: البطاطا الحلوة أو غراتان, طهي الكتاب: حساء البنجر مع الفيتا، و طهي الكتاب: كعكة بذور البنجر لوصفات مماثلة.