طنجرة ضغط شوربة الدجاج الايطالية
طنجرة الضغط حساء الدجاج الإيطالي هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من زيت الزيتون والثوم وأوراق السبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي طباخ ضغط كبد الدجاج الإيطالي, وعاء فوري (طنجرة ضغط) شوربة الدجاج والعدس، و سريعة وسهلة طنجرة الضغط حساء الدجاج انتشيلادا.
تعليمات
سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في قدر الضغط على نار متوسطة.
يضاف لحم النقانق ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، ويقسم إلى فتات.
إزالة النقانق إلى طبق واستنزاف النفط.
أضف 1 ملعقة صغيرة أخرى من زيت الزيتون إلى قدر الضغط ؛ يطهى البصل والثوم حتى يصبح البصل شفافا.
يضاف الشعير ويقلب 1 دقيقة. أعد النقانق إلى قدر الضغط.
يضاف العدس والدجاج والبقدونس ومرق الدجاج إلى قدر الطهي ، مع إضافة كمية كافية من المرق لتغطية الدجاج بالكامل. أغلق الغطاء بإحكام ؛ ضع منظم الضغط على أنبوب التهوية. قم بإحضار قدر الضغط إلى الضغط الكامل على نار عالية (قد يستغرق ذلك 15 دقيقة). خفض الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ يطهى لمدة 9 دقائق. يجب أن يحافظ منظم الضغط على حركة هزاز ثابتة بطيئة ؛ اضبط الحرارة إذا لزم الأمر.
إزالة طنجرة الضغط من الحرارة ؛ استخدام الإفراج السريع اتباع تعليمات الشركة المصنعة أو السماح للضغط لإسقاط من تلقاء نفسها. فتح طباخ وإزالة الدجاج ؛ أجاد اللحوم والعودة إلى الحساء.
يضاف حبوب الحمص والسبانخ والسالسا ؛ يقلب المزيج ويسخن قبل التقديم.