طنجرة ضغط الفاصوليا الحمراء والنقانق

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون الفاصوليا الحمراء والنقانق في قدر الضغط وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من الفلفل الحلو والكمون المطحون والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 20 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو أمر جيد جدا. حاول أفضل وعاء الرتق من الفاصوليا من أي وقت مضى-هومستيلي بينتو الفاصوليا ث / خيار طنجرة الضغط, طنجرة الضغط الفاصوليا السوداء، و طنجرة الضغط الفاصوليا المخبوزة لوصفات مماثلة.