صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة48
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طماطم محشوة باللحم الضأن والأرز (يمستيس دوماتس مي ريزي)

طماطم محشوة باللحم الضأن والأرز (يمستيس دوماتس مي ريزي)
الطماطم المحشوة مع لحم الضأن والأرز (يمستيس دومات مي ريزي) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 362 سعرة حرارية. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز وزيت الزيتون وأوراق البقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي طماطم محشية مع لحم الضأن المفروم والشبت والأرز, الكرواتي ريزي بيزي (أرز وبازلاء خضراء)، و طماطم محشوة باللحم الضأن ، على الطريقة الشرق أوسطية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
قطع الجزء العلوي من الطماطم وتنظيف كل من اللب ، وترك الجلد 1/2 بوصة سميكة. احتفظ باللب. في مقلاة متوسطة الحجم ، سخني 1/4 كوب من زيت الزيتون على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
يضاف الثوم ولب الطماطم المحفوظ والأرز ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
5
يضاف لحم الضأن والصنوبر والبقدونس والشبت والملح والفلفل. يقلب المزيج ويستمر في الطهي حتى يصبح لحم الضأن بنيا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
ملء الطماطم مع خليط الضأن ، رش قمم مع الجبن ، ورذاذ مع 4 ملاعق صغيرة المتبقية من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
7
ضعها في طبق خبز 9 في 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
8
صب الماء في الجزء السفلي من الطبق والخبز لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
قدميها دافئة.