طماطم كرزية و دجاج مقلي مع أرز بني

إذا Serving 1.32 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، الطماطم الكرز والدجاج مقلي مع الأرز البني قد يكون المعلقة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 322 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الدجاج والأرز البني والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طماطم كرزية وكوسة سوتé, الكرز الطماطم موزاريلا مقلي، و قلي الفلفل والطماطم الكرزية ونقانق الدجاج.