طماطم كرزية مقلية مع زبادي حار

قد تكون طماطم الكرز المقلية مع الزبادي الحار مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 215 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقط الثوم المعمر وملح البحر الخشن وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 42 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حار الزبادي عموم القرنبيط المقلي, سمك سوتيه حار مع الزيتون والطماطم الكرز، و سمك سوتيه حار مع الزيتون والطماطم الكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي والمايونيز والثوم المعمر والملح والفلفل ، ومع ذلك يمكنك التعامل مع العديد من شرطات الصلصة الحارة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري

2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة

(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

1/4 كوب زبادي الفراولة

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة الخل

في وعاء صغير آخر ، اخلطي البيسكويمزيج سريع وفتات الخبز. في وعاء صغير آخر ، اخفقي البيض والماء بالمضرب. العمل على دفعات ، لفة بعض الطماطم الكرز في غسل البيض ، ونقل إلى خليط بيسكويك ولفة إلى معطف ، وكرر لمضاعفة معطف كل الطماطم. كرر مع الطماطم المتبقية ، وضع الطماطم الجاهزة في طبقة واحدة غير مدهون ورقة عموم.

المكونات سوف تحتاج

كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة

1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®

جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

10 لفائف عشاء بيضاء

(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

صلصة الخل

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

املأ القدر العميق في منتصف الطريق بالزيت.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

سخنيها إلى حوالي 350 درجة فهرنهايت. اقلي الطماطم قليلا في كل مرة ، وخفضها في الزيت الساخن برفق. يقلى حوالي 60 ثانية ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ؛ يرفع عن الزيت ويصفى على طبق مبطن بمنشفة ورقية. كرر مع الطماطم المتبقية.

المكونات سوف تحتاج

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع