طماطم خضراء مقلية مقرمشة
وصفة الطماطم الخضراء المقلية المقرمشة يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 25 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 216 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك بيض ووجبة ماتزو وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول طماطم خضراء مقلية مقرمشة مع صلصة طماطم طازجة, طماطم خضراء وبيتزا كوسة طريقي للحصول على طماطم خضراء مقلية، و طماطم خضراء مقلية وبامية مقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في طبق ضحل.
اغمس الطماطم في البيض ، مما يسمح بالتنقيط الزائد. نعرات في خليط ماتزو ، والضغط عليه في الأسطح.
ضعها على صينية خبز مبطنة بورق الشمع.
صب الزيت على عمق 1/2 بوصة في مقلاة كبيرة وعميقة من الحديد الزهر أو ثقيلة ؛ سخنيها على نار متوسطة إلى 36
تقلى الطماطم على دفعات من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
استنزاف على المناشف الورقية.
يرش بالملح الإضافي ، إذا رغبت في ذلك.